![[Bolten]](/images/avatar-dead.svg){kind=avatar}
0
Tränings schema
Har ni något tränings schema och i så fall hur har ni lagt upp träningen och varför just så?
Annons:
0
#1
jadå!
har det mest för variation på tränings så det inte blir enformigt :)
och dels för att bygga olika muskler :)
0
#2
#1 Har du något veckoschema eller hur gör du? :)
0
#3
jag har en kalendär där jag skriver upp vad vi ska ta och träna på, oftast individuellt för den delen :) så det är väldigt varierande
0
#4
#3 Ah smart! :)
Annons: